In deze oefening zie je 2 manieren hoe je de puck onder je door kan halen.
Onderwaterhockey oefeningen
Hier zie je eerst de puck recht onder je door halen, aansluitend afschermen onder je lichaam en tenslotte afspelen met de binnenkant van de stick.
Hier zie je hoe we oefenen met overschieten tijdens het zwemmen. Danny aan de linkerzijde en Henk aan de rechterzijde.
Hier zie je hoe je de puck met de klok mee onder je door kan halen en vervolgens een zijwaardse beweging kan maken.
Hier wordt een vrije puck genomen, met een mooi beweging waarbij de puck onder de eigen benen door geslingerd wordt.
Een leuk Youtube filmpje die door Canadesen is gemaakt. Erg leuke technieken.
Hier 2 filmpjes van het schieten van de puck. Dit is normale snelheid:
Dit is de vertraagde opname.
De eerste oefening is met de pionnen dicht bij elkaar.
Nu de pionnen verder uit elkaar.